トリプルビーの飲み方を解説!タイミングはいつが最適?

トリプルビーの飲み方を解説!タイミングはいつが最適?

 

トリプルビーはフィットネスに励む女性に向けたサプリメントだと言う事は分かるわ。ただ、1つだけ解決出来ない疑問があって...。それは、いつどのタイミングでトリプルビーを飲めば良いのかと言うポイント。

 

やっぱりサプリメントは1番良い効果を実感したいじゃない。早く体型を変えたいから、最適なタイミングで飲むようにしたいんです。

 

あと、飲み方についても気になるわね。お水で溶かして飲めば良いのかそのままでも良いのかって。この2つの疑問点を解決してくれると嬉しいです!


 

飲むタイミングは運動前がおすすめ!

 

 

トリプルビーはいつ飲むのがベストなタイミングなのか、それはズバリ運動をする直前になります!メインで使われているHMBと呼ばれる成分は、筋肉が付くのをサポートしてくれたり、運動中の筋分解を抑制してくれる効果を持っています。

 

なので、効率良くトリプルビーを無駄にしないためにも、運動後よりは運動前に摂りいれるのがおすすめなんですよ。

 

味も爽やかなブルーベリー風味ですので、トレーニング前でもお口の中がペタペタしないのも評価は高いですね。


 

 

へぇー運動前にサラッと流し込むのが良いのね!でも、人って忘れる生き物。例えばその日の運動前にトリプルビーを飲み忘れちゃった日はどうすれば良いのかしら...?運動後に飲んでも良いのか、それとも翌日トレーニングをする時に1日2包にしてみるとか...?


 

1日1包を目安に

 

 

まず大前提なのがトリプルビーはサプリメントです。お薬とは違って飲むべき時間帯やタイミングは決められていませんので、好きな時に飲んでも大丈夫ですよ!

 

飲まないよりも飲む方が良いですから、トレーニング前にうっかり飲み忘れをしてしまった場合は、トレーニング後に飲んでも問題ありません。回復に良いとされているクエン酸なども含まれていますので、トレーニング後の疲れた身体をケアしてくれますしね。


 

 

ただ、飲めば飲むほど効果が期待出来るようなものではありません。何事もそうですよね。風邪を早く治したいからと言って、1日に決められた以上の量を飲んでもすぐ治る訳でもありません。

 

トリプルビーは1日1包が目安となっていますので、2包以上飲んでも効果が実感出来ない場合もあります。毎日コツコツと続けて行く事が、ボディメイクを成功させるコツですので、1日1包をきちんと守って行きましょう!


 

 

なるほどね!基本的にはトレーニング前がトリプルビーの理想的な飲み方だけど、飲み忘れちゃったのであればトレーニングでも問題は無いと。ただ、私の場合忘れっぽいからトレーニング前後に飲むのを忘れちゃう事もあるかもなあ...。(笑)

 

でも、サプリメントだから飲む時間は決められていないから、食後とか寝る前に補ってみると言う使い方も全然アリよね!


 

トリプルビーはどうやって飲む?

 

 

トリプルビーをどうやって飲むべきか悩んでいる女性も多いようです。ただ、飲み方についてはそこまで頭を抱える必要もありませんよ!とっても簡単で、袋を開けてそのまま口に流し込むだけで飲む事が出来てしまうんです。粒タイプではありませんので、お水で流し込んだり喉に粒が詰まってしまうような感覚を味わう事も無いのがメリットであると言えますね。


 

 

えぇーそんな飲み方をしちゃって大丈夫?だってトリプルビーは粒タイプで無いのなら、粉タイプのサプリメントでしょ。詰まる心配はな無いとしても、むせちゃいそうで凄く心配なんだけど...。


 

 

粉と言うよりは、それよりも大きめな顆粒タイプのサプリメントですね。そのまま口に含んで唾液で溶かすように飲むのがおすすめな飲み方です。ただ、どうしても慣れていないと最初はむせてしまう場合もあるかと思います。

 

そんな時は少量の水を少し口に含んで、そこにトリプルビーを入れて混ぜ合わせて飲むと言う方法もあります。あくまでも水無しでも飲めるサプリメントではありますが、もちろんお水と一緒に飲んでも効果には何の影響もありません。


 

 

トリプルビーを飲む時にむせてしまう場合の多くが、一度に顆粒を口に流し込んでしまう事。なので、少しずつ細かく口に入れて飲み込んでからさらに追加..と言う飲み方をすると、咳き込んでしまう事も少なくなると思いますよ!

 

もし、トリプルビーが上手く飲めなくて困っていると言う方は、お水と一緒に飲むか、一度に口に入れる量を少なくしてみると言う飲み方をお試しくださいね。